Как подобрать письменный стол первокласснику. Размеры письменного стола для школьника. Стандарты и чертежи Какой стол лучше для школьника

Для своих детей родители стремятся приобретать качественные, надежные вещи. От правильного выбора зависит здоровье и успеваемость ребенка. Ведь если мебель, где приходится делать уроки, неудобная, малыш не сможет высидеть здесь достаточное количество времени. Ему будет тяжело учить уроки дома. Именно поэтому так важно подходить к процессу ответственно.

Выбирая размеры для школьника, необходимо ознакомиться с рекомендациями специалистов. Существуют определенные нормы, позволяющие приобрести оптимальную мебель. Проводя довольно длительное время за письменным столом, школьник должен сидеть правильно. От этого напрямую зависит здоровье его спины, зрения, а также комфорт и работоспособность. За неудобным столом ребенок долго не высидит. Это будет мешать сконцентрироваться на учебном материале. Как выбрать оптимальные размеры подскажут специалисты.

С чего начать?

На втором месте по значимости выступает качество материалов. От этого показателя зависит долговечность изделия, комфорт его для школьника. Соответствие представленной мебели интерьеру комнаты должно не ускользнуть из зоны внимания покупателя, но тем не менее это второстепенный вопрос. Главное, чтобы стол нравился ребенку. В процессе выбора родители должны уделить внимание и качеству крепежа. Дети очень подвижны, поэтому стол должен быть крепким, добротным.

Это одна из самых дорогостоящих покупок, которую необходимо сделать родителям первоклассника. Но письменный стол, подобранный правильно, эксплуатируется несколько лет.

Популярная форма стола

Изучая стандартные размеры письменного стола для школьника, необходимо обратить внимание на форму. Существует несколько популярных вариантов исполнения представленной мебели. Первая форма является самой давней. Но она до сих пор в тренде. Это прямоугольные столы с небольшим количеством ящиков.

Далее следует уделить внимание такой разновидности, как компьютерный стол. Ныне у многих школьников есть соответствующая оргтехника. Столы при этом обладают специальным местом для монитора, дисков, выдвижной панелью для клавиатуры.

Если размер комнаты позволяет, можно приобрести Г-образную разновидность. На одной стороне ребенок может выполнять письменную работу, а на другой - работать на компьютере.

Еще одним популярным принципом конструкции является стол-трансформер. Его подстраивают под рост ребенка, поэтому такое изделие эксплуатируют дольше, чем обычные разновидности детской мебели.

Изготовление столов

Размеры письменного стола для школьника регламентирует ГОСТ 11015-71. Он выделяет группы детей в соответствии с их ростом. Всего существует 5 категорий, которые маркируют буквой или цветом. Чтобы проще было разобраться в принципах, которые применяются при изготовлении столов, необходимо рассмотреть таблицу их размеров для школьников.

При изготовлении мебели для школьников придерживаются представленных стандартов. Это позволяет обеспечивать детей комфортными столами. Утомляемость в этом случае значительно снижается. Это позволяет обеспечить до 85 % детей подходящей мебелью для продуктивного обучения.

Один из вариантов чертежей с размерами представлен далее. Все параметры подбирают в соответствии с указанным ГОСТом.

Габариты стола

Чтобы родителям было проще подобрать правильные габариты мебели, необходимо рассмотреть чертеж письменного стола с размерами для школьника (представлен далее). Чтобы ребенок мог свободно разложить на нем свои тетради, учебники, ширина рабочей зоны должна быть не менее 60 см, а длина - 120 см.

I - длина стола (120 см).

II - ширина стола (60 см).

Если на обычном прямоугольном столе будет стоять ноутбук или компьютер, необходимо учитывать габариты техники. Мебель при этом будет еще шире и длиннее. В этом случае правильно организовать помогут специальные разновидности столов. Важно также правильно подбирать их высоту.

Расстояние от пола до столешницы должно соответствовать росту ребенка. Чтобы он не сутулился, парта должна быть достаточно высокой.

Но если этот параметр превышает норму, ножки маленького ученика не будут доставать до пола. Это очень неудобно. Существуют и другие размеры, на которые обращают внимание при выборе.

Параметры стола

Выбирая размеры письменного стола для школьника по ГОСТу, необходимо обращать внимание на ряд других параметров. Следует отметить, что парту подбирают одновременно со стулом. Когда ребенок будет сидеть за ней, его ноги должны стоять на полу. Колени при этом должны быть согнуты под углом 90º.

Свободного места под столом должно быть достаточно. Если здесь есть ящички, расстояние для ног ребенка должно быть в длину 45 см, а в ширину - не менее 50 см.

Также необходимо обращать внимание на угол наклона столешницы. Идеально, если он составляет 30°. Если же мебель без уклона, необходимо приобретать подставку под книги, тетради.

Как проверить правильность выбора

Оптимальный размер письменного стола для школьника следует подбирать вместе с ребенком. Необходимо попросить малыша присесть на стульчик. Локти лежат свободно. При этом плечи не должны быть приподняты. Ноги стоят на полу. Расстояние от них до столешницы должно быть 15 см.

Если высота подобрана правильно, поверхность мебели будет находиться на уровне солнечного сплетения ребенка.

Есть еще один простой тест, позволяющий оценить правильность высоты мебели. Когда школьник сядет за стол, нужно попросить его положить руки перед собой. Далее кончиком среднего пальца ребенок должен достать до глаза. Если это условие выполняется, выбор правильный.

Дополнительная комплектация

Различными дополнительными элементами могут обладать письменные столы для школьников. С размерами помогут определиться перечисленные выше правила. Но габариты мебели зависят еще и от ее комплектации.

Чтобы избежать хаоса на рабочем месте, потребуются различные полочки, ящички. Могут входить в комплект также разные тумбочки. Такие дополнительные элементы должны быть на колесиках. Это позволит свободно передвинуть тумбочки при необходимости.

Полки над столом могут быть открытыми. Ящики в столе также необходимы. Некоторые дверцы можно закрывать на ключ. Это даст возможность ребенку чувствовать свое личное пространство, хранить какие-то свои секретики.

Обзор недорогих моделей

В поисках лучших вариантов мебели необходимо рассмотреть обзор удобных письменных столов для школьника. Среди недорогих разновидностей (от 6 до 10 тыс. руб.) следует выделить такие модели, как «Дельта-10», «ДЕМИ», R-304, Grifon Style R800.

Это довольно качественные варианты мебели для школьников. Их отмечают как лучшие в низкоценовом сегменте множество покупателей. Материалы, из которых сделаны представленные столы, безопасны для ребенка.

Желая эксплуатировать мебель долгое время, стоит купить «ДЕМИ». Ее можно подстроить под рост ребенка. Если малыш сутулится, сидит неправильно, можно отдать предпочтение столу R-304. В нем есть специальный вырез, корригирующий осанку. Если на столе будет стоять компьютер, лучше купить R800.

Обзор средних и дорогих столов

Изучая размеры письменного стола для школьника, следует обратить внимание на дорогие и средние по стоимости изделия. Их цена стартует с отметки 11 тыс. руб. До 15 тыс. руб. будут стоить такие популярные модели, как Direct 1200M, Comstep-01/BB, ортопедический Conductor-03/Milk&B, Mealux BD-205. Это стильные, красивые модели с широким спектром функций. Их подбирают в соответствии с потребностями ребенка.

Пользователи отмечают, что оптимальным соотношением цены и качества отличается стол-трансформер Moll Champion. Его стоимость составляет около 35 тыс. руб. Столешница разделена на три функциональные зоны. Это удобная во всех отношениях мебель. Долговечность и комфорт подтверждают многочисленные отзывы пользователей.

Выбирая размеры письменного стола для школьника, родители стремятся купить самую удобную мебель. Кроме габаритов, для этого необходимо обратить внимание на форму. Линии должны быть плавными, обтекаемыми.

Поверхности качественной мебели не имеют зацепок, неровностей. Стол не должен пахнуть лаком или другими химическими веществами. Слишком мягкая поверхность будет недолговечной. Это характерно для некачественного пластика. Поэтому лучше отдать предпочтение пусть более дорогим, но добротным материалам.

Также необходимо продумать гармоничное расположение мебели в интерьере. Очень важно создать правильное освещение. Поэтому первоначально необходимо поставить стол так, чтобы на него попадало достаточное количество дневного света. Также необходимо поставить лампу. Это обязательный атрибут рабочего стола школьника. Некоторые модели уже имеют соответствующие места для подключения лампы.

Подойдя ответственно к процессу выбора, можно купить качественную, долговечную мебель. За таким столом ребенку будет удобно выполнять домашнюю работу. Он не будет сутулиться, быстро уставать. Если эта вещь действительно нравится юному школьнику, он сможет проводить за столом достаточное количество времени. А от этого зависит его успеваемость. Стол - это личный уголок ребенка. Поэтому к выбору этого предмета интерьера необходимо подходить максимально ответственно.

Не будем говорить о том, какая мебель стоит в школе - здесь вы мало на что можете повлиять, но вот обеспечить удобное место для занятий дома - вполне. Здесь важно всё, начиная от соотношения высоты стола и стула и заканчивая цветом мебели. Читайте, как правильно подобрать мебель для ребёнка, чтобы сохранить правильную осанку и хорошее зрение.

Отдельно от компьютера

Несмотря на то, что некоторые школьные задания надо выполнять за компьютером, одного компьютерного стола недостаточно для домашних занятий ребёнка.

Во-первых, на компьютерном столе часто недостаточно места для учебников и тетрадей, так что ребёнку будет неудобно выполнять письменные домашние задания.

Во-вторых, дети быстро отвлекаются, и включённый компьютер станет скорее помехой в обучении, чем помощью.

Значит, для выполнения письменных заданий, чтения и рисования ребёнку нужен отдельный стол, который лучше всего поставить в самое светлое место в комнате, где ребёнок сможет работать при естественном освещении.

Правильное соотношение высоты

Правильная высота стола и стула зависит от возраста и роста ребёнка. Для первоклассника (6–7 лет) с ростом около 110–120 см лучше купить стол высотой 52 см, а стул - 32 см.

Если рост ребёнка 121–130 см, высота стола должна составлять 57 см, а стула - 35 см. По аналогии можно рассчитать высоту стола и стула для более высоких детей.

Если ребёнок выше на 10 см, прибавляете к высоте стола 5 см, а к высоте стула - 3 см. То есть, если рост 140 см, высота стола должна быть 57 + 5 = 62 см, а стула - 35 + 3 = 38 см.

Несмотря на эти цифры, всё же лучше отправляться за мебелью вместе с ребёнком. Подобрав стол и стул по высоте, усадите ребёнка и проверьте, действительно ли ему будет удобно.

Вот несколько показателей удобной мебели:

  • если ноги согнуты под прямым углом, стопы должны полностью стоять на полу;
  • между коленями и столешницей должно быть расстояние около 10–15 см;
  • столешница должна быть на уровне солнечного сплетения ребёнка;
  • если ребёнок поставит на столешницу локоть, кончик среднего пальца должен доставать до наружного уголка глаза;
  • когда ребёнок стоит возле стола, его локоть должен быть на 2–5 см ниже столешницы.

Понятно, что дети быстро растут и не всегда есть возможность купить новую мебель. В таком случае лучше сразу купить стол и стул с регулируемой высотой. Так по мере взросления вы сможете обеспечивать ребёнку удобное положение за столом, просто подкручивая ножки.

Выбираем стол по ширине и цвету

Чаще всего продаются столы с прямой столешницей, но если вы найдёте стол с немного наклонной крышкой, лучше купить его. Наклонная столешница, как у старых школьных парт, облегчает работу глаз.

Впрочем, наклонную столешницу отлично заменяет подставка для раскрытых учебников. Во время чтения учебник должен находиться под углом в 30–40°.

Достаточная ширина стола - 1 м и более, глубина - 60 см. Можно купить стол с ящиками под столешницей, поскольку в них удобно будет хранить учебники, тетради и письменные принадлежности, однако под столом должно остаться пространство не менее 50 × 50 см, чтобы удобно было ставить ноги.

Что касается цвета, лучше выбрать светло-зелёные тона, а также персиковые, бежевые, кремовые и под натуральное дерево. В любом случае не стоит брать слишком яркую мебель - это плохо влияет на способность к концентрации.

Итак, стол вы подобрали, пора переходить к выбору стула.

Глубина и спинка стула

Выше я уже писала об идеальном соотношении высоты мебели, так что вы сможете подобрать удобный стул по высоте. Однако высота - это не всё, что стоит учитывать при его покупке.

Глубина стула должна быть такой, чтобы ребёнок касался спиной спинки стула, но при этом его коленные чашечки не касались края сидения. Лучше всего взять стул с глубиной в 2/3 длины бедра.

Спинка должна быть достаточно высокой и зафиксированной под прямым углом, чтобы ребёнок мог свободно опереться на неё, не сильно откидываясь назад.

Стул не должен раскачиваться, поэтому лучше не покупать ребёнку крутящиеся офисные стулья; возьмите стул на четырёх ножках, который прочно стоит на полу. Кроме того, сидение не должно быть слишком мягким, чтобы ребёнок не проваливался.

Если вы не смогли найти стул, с которым стопы ребёнка будут полностью стоять на полу, сделайте специальную подставку под столом, чтобы ноги, согнутые под прямым или тупым углом, не висели и не стояли на носочках. Ширина подставки должна быть не меньше длины стопы.

Правильная осанка

Даже если вы купили ребёнку самую удобную мебель, всё равно он может сидеть неправильно, портя свою осанку. Поэтому важно с самого начала приучить его к правильному положению.

Чтобы уменьшить мышечное напряжение во время занятий, можно слегка наклонить корпус и голову вперёд, но нельзя наваливаться грудью на столешницу - между столом и грудью должно оставаться расстояние 5 см (свободно проходит ладонь).

Плечи должны быть расслаблены и находиться на одном уровне. Положение спины прямое. Следите, чтобы ребёнок не сгибался над столешницей: от глаз до стола нужно сохранять расстояние не менее 30 см.

Что касается положения ног, то они не должны заходить под стул или висеть в воздухе. Колени должны быть согнуты под прямым или тупым углом, а стопы - полностью стоять на полу.

Если вы приучите ребёнка сидеть правильно, даже неудобная мебель, которая может достаться ему в школе, не столь сильно повлияет на осанку, а значит, и на работу внутренних органов и остроту зрения.

Ну и последнее: какой бы удобной ни была мебель, нельзя долго сохранять статичное положение. Проследите, чтобы через каждые 30–40 минут ребёнок делал перерывы. 10–15 минут простой гимнастики или подвижных игр вполне достаточно для разминки, а привычка периодически вставать и разминаться пригодится ему в дальнейшем.

Главное - помнить, что от правильно подобранной мебели и правильной осанки действительно зависит здоровье ребёнка. Так что лучше позаботиться об этом сразу, чем потом лечить искривление позвоночника и покупать очки или контактные линзы.

После того как ребенок пойдет в школу, он будет проводить много времени за письменным столом. Отправляясь за покупкой важного для школьника предмета интерьера, следует учесть ряд важных моментов. Стол должен быть удобным и эргономичным, чтобы не нанести вред зрению и позвоночнику ученика. Рассмотрим основные аспекты выбора письменного стола.

Как правильно организовать рабочее место для школьника

Правильно организованное рабочее не только создает комфортную атмосферу для выполнения домашних заданий, но и влияет на общее состояние ребенка. Поэтому так важно позаботиться о создании удобного школьного уголка в доме.

Для этого учитывают несколько факторов, соблюдение которых крайне важно для здоровья ребенка:

Освещение рабочего места

Известно, что место, где школьник делает уроки, должно быть хорошо освещено.

Рассмотрим, как должна обеспечиваться освещенность пространства в рабочей зоне школьника:

  1. Естественное освещение . Ошибкой родителей является размещение письменного стола прямо напротив окна. В пасмурную погоду света все равно будет недостаточно, а в ясные дни солнечные лучи будут только мешать. Лучше расположить стол перпендикулярно оконному проему, чтобы свет падал слева, если ребенок правша и справа, если школьник пишет левой рукой.
  2. Настольная лампа . Как только освещенность рабочего места снижается и ребенку приходится напрягать зрение, включают настольную лампу, которую устанавливают в соответствии с правилами освещения, указанными выше. При этом интенсивность освещения должна быть комфортной для детских глаз. Слишком яркие лампы использовать не рекомендуется, так как источник света расположен недалеко от ребенка и может только навредить зрению. Настольная лампа или настенный светильник должны иметь возможность регулирования потока света по высоте.
  3. Верхнее освещение . В вечернее время, при задвинутых портьерах одной настольной лампы недостаточно, поэтому нужно включать основной источник света в комнате.
Соответствие уголка школьника его физиологическим параметрам Чтобы сохранить хорошее зрение и правильную осанку, приведите в соответствие высоту письменного стола и стула с ростом ребенка. При этом форма спинки стула должна повторять контуры естественной осанки школьника . Так как дети растут очень быстро, высота стула должна регулироваться. При сидении за рабочим столом, ноги ребенка должны быть оперты о твердую поверхность и быть согнуты под прямым углом.

Проверить, соответствует ли высота стола росту ребенка очень просто. Сидя на стуле и поставив локти на стол, ребенок должен доставать пальцами рук до висков.

Ширина стола должна позволять размещению учебника на подставке не менее чем в 30 см от глаз ребенка. Кроме того, когда понадобиться установить на столе компьютер, расстояние от монитора до глаз должно быть не менее 60 см.

Оптимизация окружающего пространства Так как школьники часто забывают, где и что у них лежит, то все необходимое для ежедневной работы должно располагаться на видном и доступном месте. Хорошо продуманная расстановка школьно-письменных принадлежностей облегчает задачу, экономит физические и духовные силы ученика. При обустройстве школьного уголка прислушайтесь к его мнению и позвольте разложить все необходимое для занятий так, как удобно ребенку . Можно сделать и повесить таблички с описанием содержания на закрытые полки и ящики.
Психологическая составляющая Оборудуя рабочее пространство для школьника, на первое место ставят эргономические составляющие. Однако, нужно подумать и о психологическом комфорте будущего школьника. Чтобы ребенок не отвлекался от выполнения домашнего задания, нужно выделить его рабочий уголок в отдельное пространство , отгородив его легкой ширмой или небольшой полупрозрачной перегородкой от зоны сна и игр. Кроме того, ребенок не должен сидеть спиной к двери, так как это создает психологический дискомфорт.

Высота стола и стула в соответствии с ростом ребенка:

Рост ребенка, см. Высота столешницы от уровня пола, см. Высота сиденья стула, см.
100 — 115 46 26
115-130 52 30
130-145 58 34
145-160 64 38

Собираясь оборудовать рабочее пространство для школьника, предложите сыну или дочке поучаствовать в процессе . Ребенок будет охотней заниматься уроками в уголке, который он сам для себя благоустроил.

Основные виды школьных столов

Сегодняшний рынок письменных столов для учащихся представлен тремя основными видами:

Критерии выбора письменного стола для школьника

Материал стола

Для изготовления современной мебели используют такие материалы, как:

  • Дерево.
  • Стекло.
  • Плиты МДФ.
  • ДСП плиты.

Детская мебель, включая и стол для выполнения домашних заданий, должна быть сделана из качественных, экологически безопасных материалов. Оптимальным вариантом является натуральное дерево, но, к сожалению, такие изделия достаточно дороги.

Стол письменный ВМФ-1192 ДЕНВЕР-1 (Вилейская мебельная фабрика)

Большинство мебели для массового использования выпускается из древесноволокнистых плит МДФ . Они изготавливаются из высушенных очень мелких опилок путем прессовки их под большим давлением и при высокой температуре. Материал не содержит вредных летучих веществ и канцерогенов, поэтому стол из плит МДФ не опасен для здоровья ребенка.

Стол Галатея (фабрика «Лазурит»)

Древесно-стружечные плиты делают путем склеивания и прессования стружки. При этом используют смолы, небезопасные для детского здоровья. Стол из такого материала лучше не покупать. Если вы все же решили приобрести стол из ДСП, проследите, чтобы на изделии отсутствовали не закрытые декоративной отделкой части плиты, через которые вредные вещества попадут в комнату.

Письменный стол «С 109» (производитель «Компасс-мебель»)

Не рекомендуется приобретать стол для школьника со стеклянной столешницей. Такой материал обладает низкой теплопроводностью, поэтому стекло всегда будет холодным. Длительный контакт рук ребенка с такой поверхностью отрицательно влияет на состояние кровеносных сосудов и суставов пальцев, что может нанести вред здоровью ребенка.

Компьютерный стол Comfy Home Curt (BL-01) (производитель «Kula»)

Фурнитура

Долговечность и качество стола зависят от надежного соединения всех деталей и используемой фурнитуры. Сегодня большинство письменных столов выпускают с выдвижными ящиками. Если ребенок будет неаккуратно или резко их вытаскивать, то выдвижной механизм может быстро выйти из строя. Приобретая стол, проверьте плавность скольжения ящичков. Лучше выбирать стол с ручками в виде скобы, они более надежны и долговечны.

Ящики и полки для хранения

Сегодня даже у имеется большое количество учебников и дидактических материалов. Если прибавить сюда альбом для рисования, краски карандаши, пластилин и другие материалы для творчества, то и вместительных ящиков стола не хватит для размещения всего необходимого современному ученику. Поэтому школьный уголок должен быть оборудован стеллажами, шкафчиками или навесными полками, которыми ребенку будет удобно пользоваться.

Лучше выбрать мебель с полочками разного размера, чтобы для книг, тетрадей или справочников, имеющих разный формат, было свое место.

Чтобы обеспечить ребенку удобное место для занятий, важно продумывать каждую мелочь, не забывая при этом советоваться с ребенком. От того, насколько комфортно он будет себя чувствовать за письменным столом, зависят как успехи в учебе, так и здоровье ученика.

Здравствуйте, дорогие читатели! С каждым новым днём количество мам и пап в магазинах канцелярии и детской одежды несказанно растёт. Это и неудивительно, ведь осталось совсем немного, чтобы перевести дух и уверенно сказать: «К школе мы готовы!». А готово ли к началу учебного года ?

Не так давно мы обсуждали уголок школьника и подбирали для учёбы. Предлагаю перейти к фундаментальным задачам. Как выбрать письменный стол для первоклассника – вот предмет для разговора.

План урока:

Каким может быть письменный стол?

Обычные школьные столы, штампованные фанерными заводами «под одну гребёнку» давно ушли в прошлое, хоть и были, возможно, не так плохи.

Если кто-то помнит, у совдеповских лакированных монументов были и шкафчики для учебников и тетрадок, и даже встроенная планка-подставка под ноги. Обладатели такой школьной принадлежности были горды и счастливы, что уроки они делают в отдельно отведённом месте, а не так, как большинство – там, где семья обедает.

Сегодня мебельные производители предлагают настолько много вариантов, что глаза невольно разбегаются. Хочется и чтобы красивый, и чтобы удобный, и чтобы надолго, и чтобы ортопедически правильно. При ответе на вопрос: «Какой именно школьный стол подобрать для дома?», следует определиться, чего вы ждёте от новой покупки.

Будет это лишь местом подготовки уроков или одновременно станет помощником для профессионального рисования?

Важны ли тумбочки и шкафчики или все книги благополучно поселятся на полках?

Нужно ли на нём оставить место для компьютера или планируется организовать рабочее пространство лишь для тетрадок и учебников?

У родителей есть несколько вариантов для того, чтобы подобрать ту мебель, которая непременно понравится ребёнку.


Из чего делают письменные столы?

При изготовлении школьной мебели производители могут использовать различные материалы, о которых вы, уверена, уже наслышаны. Тем не менее, маленький ликбез.


Примеряем стол на ребёнка

Чтобы правильно подобрать школьный стол, нужно знать рост первоклашки. В темах про рабочее место для учёбы мы уже затрагивали вопросы, какой по высоте должна быть мебель.

Самым лучшим вариантом для определения её размера будет примерочный, для чего берём с собой будущего ученика и в мебельном магазине садимся за каждый стол.

  1. Сидя за письменным столом, ребёнок не должен в него упираться коленями.
  2. При правильном положении детские плечи параллельны рабочей поверхности.
  3. Столешница располагается в районе солнечного сплетения, локти школьника свободно лежат на столе, не заставляя спину наклоняться.
  4. Колени при сидении за рабочей мебелью находятся под прямым углом.

Один секрет: пусть ребёнок поставит локоть на стол и попробует коснуться средним пальцем своего глаза. Если у него это получается, — значит можно идти на кассу.

Когда будущий первоклассник вплоть до 31 августа отдыхает в деревне у бабушки, взять его на примерку не представляется возможным. В таких случаях родителям советуют отталкиваться от практических советов. Средняя высота стола:

  • для роста 110-120 см – 0,52 м;
  • для 120-130 см – 0,57 м;
  • для 130-140 см- 0,62 м;
  • для 140-150 см – 0,67 м;
  • для детей выше 150 см – 0,7м.

Хорошая ширина столешницы – 1 метр, глубина школьного стола должна быть не менее 0,6 метра.

Если вы ошиблись с высотой вновь приобретённой мебели, не стоит расстраиваться.

  • Когда письменный стол слишком высок, можно использовать подставку, в качестве которой подойдёт любой предмет, позволяющий свободно водрузить на него ноги. Некоторые родители идут на более кардинальные меры и подрезают у стола ножки.
  • Когда предмет школьной мебели низковат, увеличить его высоту поможет подиум, который должен быть шире, чем сам письменный стол. Можно и просто заменить ножки, приобретя опоры большей длины.

«Растущие» столы и парты справляются с такими ошибками в высоте «на ура», позволяя регулировать свои параметры.

Хотите узнать мнение Елены Малышевой и ее врачей по поводу выбора стола и ухода за пним? Тогда смотрите видео)

А у вашего будущего первоклассника уже красуется новый письменный стол? Проведите эксперимент и проверьте школьную мебель, если в магазине вы её не померяли. Может, ещё есть время сделать подставку или соорудить подиум? Ведь здоровье наших детей в наших руках!

Удачной вам подготовки к школе!

Всегда ваша, Евгения Климкович.

Не будем говорить о том, какая мебель стоит в школе - здесь вы мало на что можете повлиять, но вот обеспечить удобное место для занятий дома - вполне. Здесь важно всё, начиная от соотношения высоты стола и стула и заканчивая цветом мебели. Читайте, как правильно подобрать мебель для ребёнка, чтобы сохранить правильную осанку и хорошее зрение.

Отдельно от компьютера

Несмотря на то, что некоторые школьные задания надо выполнять за компьютером, одного компьютерного стола недостаточно для домашних занятий ребёнка.

Во-первых, на компьютерном столе часто недостаточно места для учебников и тетрадей, так что ребёнку будет неудобно выполнять письменные домашние задания.

Во-вторых, дети быстро отвлекаются, и включённый компьютер станет скорее помехой в обучении, чем помощью.

Значит, для выполнения письменных заданий, чтения и рисования ребёнку нужен отдельный стол, который лучше всего поставить в самое светлое место в комнате, где ребёнок сможет работать при естественном освещении.

Правильное соотношение высоты

Правильная высота стола и стула зависит от возраста и роста ребёнка. Для первоклассника (6–7 лет) с ростом около 110–120 см лучше купить стол высотой 52 см, а стул - 32 см.

Если рост ребёнка 121–130 см, высота стола должна составлять 57 см, а стула - 35 см. По аналогии можно рассчитать высоту стола и стула для более высоких детей.

Если ребёнок выше на 10 см, прибавляете к высоте стола 5 см, а к высоте стула - 3 см. То есть, если рост 140 см, высота стола должна быть 57 + 5 = 62 см, а стула - 35 + 3 = 38 см.

Несмотря на эти цифры, всё же лучше отправляться за мебелью вместе с ребёнком. Подобрав стол и стул по высоте, усадите ребёнка и проверьте, действительно ли ему будет удобно.

Вот несколько показателей удобной мебели:

  • если ноги согнуты под прямым углом, стопы должны полностью стоять на полу;
  • между коленями и столешницей должно быть расстояние около 10–15 см;
  • столешница должна быть на уровне солнечного сплетения ребёнка;
  • если ребёнок поставит на столешницу локоть, кончик среднего пальца должен доставать до наружного уголка глаза;
  • когда ребёнок стоит возле стола, его локоть должен быть на 2–5 см ниже столешницы.

Понятно, что дети быстро растут и не всегда есть возможность купить новую мебель. В таком случае лучше сразу купить стол и стул с регулируемой высотой. Так по мере взросления вы сможете обеспечивать ребёнку удобное положение за столом, просто подкручивая ножки.

Выбираем стол по ширине и цвету

Чаще всего продаются столы с прямой столешницей, но если вы найдёте стол с немного наклонной крышкой, лучше купить его. Наклонная столешница, как у старых школьных парт, облегчает работу глаз.

Впрочем, наклонную столешницу отлично заменяет подставка для раскрытых учебников. Во время чтения учебник должен находиться под углом в 30–40°.

Достаточная ширина стола - 1 м и более, глубина - 60 см. Можно купить стол с ящиками под столешницей, поскольку в них удобно будет хранить учебники, тетради и письменные принадлежности, однако под столом должно остаться пространство не менее 50 × 50 см, чтобы удобно было ставить ноги.

Что касается цвета, лучше выбрать светло-зелёные тона, а также персиковые, бежевые, кремовые и под натуральное дерево. В любом случае не стоит брать слишком яркую мебель - это плохо влияет на способность к концентрации.

Итак, стол вы подобрали, пора переходить к выбору стула.

Глубина и спинка стула

Выше я уже писала об идеальном соотношении высоты мебели, так что вы сможете подобрать удобный стул по высоте. Однако высота - это не всё, что стоит учитывать при его покупке.

Глубина стула должна быть такой, чтобы ребёнок касался спиной спинки стула, но при этом его коленные чашечки не касались края сидения. Лучше всего взять стул с глубиной в 2/3 длины бедра.

Спинка должна быть достаточно высокой и зафиксированной под прямым углом, чтобы ребёнок мог свободно опереться на неё, не сильно откидываясь назад.

Стул не должен раскачиваться, поэтому лучше не покупать ребёнку крутящиеся офисные стулья; возьмите стул на четырёх ножках, который прочно стоит на полу. Кроме того, сидение не должно быть слишком мягким, чтобы ребёнок не проваливался.

Если вы не смогли найти стул, с которым стопы ребёнка будут полностью стоять на полу, сделайте специальную подставку под столом, чтобы ноги, согнутые под прямым или тупым углом, не висели и не стояли на носочках. Ширина подставки должна быть не меньше длины стопы.

Правильная осанка

Даже если вы купили ребёнку самую удобную мебель, всё равно он может сидеть неправильно, портя свою осанку. Поэтому важно с самого начала приучить его к правильному положению.

Чтобы уменьшить мышечное напряжение во время занятий, можно слегка наклонить корпус и голову вперёд, но нельзя наваливаться грудью на столешницу - между столом и грудью должно оставаться расстояние 5 см (свободно проходит ладонь).

Плечи должны быть расслаблены и находиться на одном уровне. Положение спины прямое. Следите, чтобы ребёнок не сгибался над столешницей: от глаз до стола нужно сохранять расстояние не менее 30 см.

Что касается положения ног, то они не должны заходить под стул или висеть в воздухе. Колени должны быть согнуты под прямым или тупым углом, а стопы - полностью стоять на полу.

Если вы приучите ребёнка сидеть правильно, даже неудобная мебель, которая может достаться ему в школе, не столь сильно повлияет на осанку, а значит, и на работу внутренних органов и остроту зрения.

Ну и последнее: какой бы удобной ни была мебель, нельзя долго сохранять статичное положение. Проследите, чтобы через каждые 30–40 минут ребёнок делал перерывы. 10–15 минут простой гимнастики или подвижных игр вполне достаточно для разминки, а привычка периодически вставать и разминаться пригодится ему в дальнейшем.

Главное - помнить, что от правильно подобранной мебели и правильной осанки действительно зависит здоровье ребёнка. Так что лучше позаботиться об этом сразу, чем потом лечить искривление позвоночника и покупать очки или контактные линзы.