Как правильно описать профессиональные качества в резюме: примеры и пояснения. Навыки и умения для технических специалистов: программистов, системных администраторов…

SHARES

Это Федя.

Он счастлив, потому что только что получил предложение работы сразу от двух работодателей. Счастливый и воодушевленный он размышляет, какую работу выбрать. Для того, чтобы выбрать хорошую работу, Феде нужно разобраться в том, какой работодатель может дать ему больше.

Выбрать подходящую работу ему поможет ряд простых критериев.

Ниже представлены советы правильного выбора работы:

1. Официальное трудоустройство.

Оформление по трудовому договору гарантирует, что Вас не смогут уволить по обычной прихоти, а только в рамках действующего законодательства.

При таком оформлении в трудовую книгу заносится запись о дате приема, должности, переводах на другие должности.

Периодически, при подборе сотрудников, работодатели обращают внимание на записи в трудовой книге в подтверждение информации из резюме.

Вас также могут оформить по договору подряда (его еще называют трудовой договор) , но для договора подряда действуют немного другие условия.

Некоторых людей устраивает работа без оформления. Работодатель не платит налоги за сотрудника и за счет этого уровень ЗП может быть выше. Но в таком случае вас могут уволить одним днем, без каких либо гарантий.
+ есть такая форма сотрудничества как ФОП.

1. Официальная заработная плата.

Из такой заработной платы платятся все отчисления, а это значит, что уйдя в отпуск или на больничный, вы получите положенные деньги. Кроме этого, «белая» заработная плата, гарантирует отчисления в пенсионный фонд, исходя из размера которых, формируются выплаты на пенсии.

Часто, работодатели выплачивают сотруднику только минимальный уровень зарплаты, а остальную часть дают «в конверте», то есть она не облагается налогами. Во многих компаниях такая заработная плата выше. Но это вовсе не гарантирует, что вы будете получать положенную Вам сумму отпускных или больничных. В случае Вашего увольнения, такой работодатель может выплатить Вам за последний месяц только минимальную ЗП, и Вы не сможете доказать, что получали больше.

Чем хороша официальная ЗП:

• если вы уволитесь и станете на биржу труда, на основании суммы вашей официальной ЗП вам будут платиться выплаты по безработице.

1. Стабильная заработная плата.

Выплачивается всегда вовремя и в полном объеме.

1. Стабильность компании.

Более стабильными являются крупные компании, которые уже длительное время находятся на рынке. Но при этом, вы не всегда можете быть застрахованы от сокращений. С другой стороны, если компания работает в рамках трудового законодательства, сокращая сотрудников, она обязана предложить им открытые должности, которые соответствуют их квалификации или выплатить компенсацию.

1. Медицинское страхование.

Приятный бонус, который предоставляют крупные компании. Может компенсировать все или часть затрат на лечение, анализы, лекарства. В некоторых компаниях пакет страхования включает стоматологию.

1. Возможности обучения.

Многие компании вкладывают деньги в развитие знаний/умений/навыков сотрудников. В некоторых есть даже свои корпоративные университеты и стандарты обучения.

Уместно задавать вопрос о возможностях обучения, предоставленных компанией, на собеседовании. Рекрутеры всегда хорошо владеют информацией об обучениях и с радостью «похвастаются» вам, если они есть.

К возможностям обучения также относится система передачи знаний новичкам . В хороших компаниях развита система наставничества и за новым сотрудником обязательно закрепляется специалист, способный передать основные азы профессии и правила работы в компании.

Задавайте вопрос о том, кто будет обучать вас на первых этапах работы.

1. Возможности карьерного роста.

Если Вы понимаете, что вопрос карьерного роста важен для вас, можете задавать его на собеседовании. Но будьте готовы, что у Вас спросят, какого конкретно роста Вы хотите и в какие сроки.

Не стоит «пугать» работодателя расспросами о скором карьерном росте, если вы уже пол года не можете найти работу. С точки зрения работодателя – не выгодно брать на работу сотрудника, который хочет «пересидеть» пол года, получить знания и перейти на другую должность. Затраты на подбор и обучение нового сотрудника обычно обходятся компании не в одну тысячу, поэтому часто работодатели избегают слишком амбициозных сотрудников.

Другим камнем преткновения относительно очень амбициозных сотрудников является банальная невозможность компании дать сотруднику новую должность. В стабильных компаниях с низкой текучестью кадров, сотрудники держатся за свои должности, и рекрутер понимает, что взяв человека, который хочет быстрого карьерного роста, каким бы потенциальным он не был, его можно потерять через некоторое время, не дав ему такой возможности. Тогда проигрывает и компания и сотрудник.

Но все же, вопрос о карьерном росте можно задать, уточнив у рекрутера, какие возможности для развития есть в компании.

1. Хорошая атмосфера в коллективе.

Об этом Вы частично можете узнать из отзывов на сайтах отзывов о работодателях. Но не спешите воспринимать на веру все, что пишут обиженные сотрудники. Привычка «выносить сор из избы» вместо того, чтобы решать возникающие проблемы внутри компании – плохо характеризует в первую очередь самого сотрудника.

О внутреннем климате свидетельствует в первую очередь поведение рекрутера на собеседовании. Рекрутер – лицо компании. Своим поведением он отражает ее корпоративную культуру и ценности. Если рекрутер приветлив, вежлив, внимателен- это говорит о том, что в компании принято уважительное отношение к сотрудникам.

1. Хорошие условия труда.

Светлый чистый офис, хороший доступ воздуха, удобные стулья, наличие кухни или комнаты приема пищи. Все эти гигиенические факторы плодотворно влияют на продуктивность сотрудников и банальное их желание утром приходить на работу.

Для сотрудников, работающих на производстве, очень важно соблюдение санитарных норм, а так же норм охраны труда. Спрашивайте об этом на собеседовании, потому что никакая работа не вернет вам потерянное здоровье.

1. Возможности интересного досуга.

Очень хороший показатель, если компания заботится об интересном времяпровождении сотрудников. Это могут быть футбольные команды, кружки по интересам, командообразующие тренинги. Такую информацию обычно размещают на сайте компании или на ее страничках в соц сетях.
Рекомендую вам ориентироваться именно на то, что важно конкретно для вас. Кого-то мотивируют деньги, а кого-то возможность обучения. Все мы разные. Если вам интересно прощупать свою мотивацию, рекомендую пройти мотивационный тест. Он даст вам лучшее понимание себя и своих мтиваторов.

Искренне надеюсь, что эти критерии помогут Вам выбрать хорошего работодателя и действительно любимую работу. А чтобы попасть на собеседование в хорошую компанию, нужно еще постараться. И начать с хорошего и правильного . В их подготовке вам может помочь профессионал, но можете и сами, воспользовавшись советами из интернета. Так что подписывайтесь на мою

Описания товаров, пожалуй, самый сложный для составления тип контента. Описание должно быть простым для восприятия, информативным, коротким, побуждающим к покупке. А еще уникальным. А еще надо правильно выбрать формат контента - не всегда текстовое описание товара способно выполнить все задачи. В некоторых случаях целесообразно дополнить описание изображениями товара, в других - заменить пространный текст коротким видео. Как составлять эффективные описания товаров?

Качество описания товара может как пробудить желание купить безоговорочно здесь и сейчас или навсегда увести клиента к конкурентам. Особенно если описание не предоставляет информацию, необходимую пользователю для принятия решения. Предоставление основных характеристик товара - обязательное условие, если вы хотите, чтобы пользователь добавил товар в корзину и оплатил покупку.

Любой товар - это решение конкретной проблемы пользователя, способ улучшить его жизнь. Когда пользователь ищет товар, он подсознательно представляет себе, как держит товар в руке или использует его. Чем сильнее и ярче представления/фантазии пользователя о владении товаром, тем выше желание купить товар и тем выше вероятность добавления товара в корзину.

Структура описания товаров

Традиционный подход к составлению описаний сводится к следующему плану:

• Кто - целевая аудитория - кто покупатель товара
• Что - сегмент товара - бюджетный, мидл, премиум, элит
• Где - для какого использования предназначен товар - улица, дом, машина
• Когда - используется товар (сезонное решение или нет)
• Зачем - покупать именно этот товар а не другой - конкурентные преимущества модели
• Как - используется товар (не для каждого типа товара).

Следующий этап - определение правильного формата описания товара. Не все пользователи читают текстовые описания. Стоит учитывать, что большинство лишь бегло просматривают страницы. Для привлечения внимания и улучшения восприятия информации используйте маркированные списки.

Но списки выглядят слишком официально и стерильно, не задействуют эмоции пользователя, не вызывают желания моментально добавить товар в корзину. Они просто структурируют информацию.

• жирный шрифт, заголовки - вот основные факторы привлечения внимания пользователя
• маркированные списки лучше всего структурируют информацию
• порционность информации с дополнительными иконками, указывающими на тип информации, позволит покупателю найти важные для него данные

Текст на CTA-кнопке

CTA-кнопки большинства интернет-магазинов не отличаются оригинальностью - «добавить в корзину», «купить сейчас», плюс-минус варианты. И в большинстве случаев это работает. Но если вы хотите получить больше от товарной страницы, тогда проведите A/B тесты с разными текстами на СТА-кнопках. Указывайте на кнопке не ожидаемое от пользователя действие, а результат, который пользователь получит по клику на кнопку.

К примеру, вместо «Загрузить книгу» протестируйте кнопку с текстом «101 способ привлечь пользователей» .

GetGoodRank: такой подход требует тщательного тестирования. Нетипичный текст СТА-кнопки может сбить пользователя с толку.

Объем контента

Мобильный трафик растет, Google дает преимущество в ранжировании сайтам, оптимизированным под мобильное устройство. Восприятие информации при чтении с мобильного ухудшается, так как повышается нагрузка на память. Дополнительные действия, необходимые, чтобы просмотреть все содержимое страницы, отвлекают внимание и заставляют пользователя запоминать больше.

Если ваш сайт часто посещают с мобильного устройства, убедитесь, что страница предлагает оптимальный объем информации, доступный с одного (максимум двух) экранов. Важно:

• отсутствие горизонтальной прокрутки
• важная информация на поверхности

Как правильно организовать компьютерное рабочее место? Далеко не каждый задумывается об этом, а ведь от правильной организации рабочего места зависит не только, насколько удобно вам будет работать, но и ваше здоровье в целом. Существуют простые способы обезопасить себя при общении с компьютером. Например, правильно организовать свое рабочее место. Следующие рекомендации помогут вам в этом.

Устанавливать монитор желательно в углу комнаты или развернуть его задней панелью к стене.

В помещении, где работают несколько человек, при размещении рабочих мест с ПЭВМ расстояние между рабочими столами с видеомониторами (в направлении тыла поверхности одного видеомонитора и экрана другого видеомонитора) должно быть не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов - не менее 1,2 м. Ни в коем случае нельзя ставить компьютеры друг против друга. Не оставляйте монитор включенным на длительное время, чаще пользуйтесь "ждущим" режимом. Заземлите ПК.

Во время работы расстояние до экрана монитора должно быть не менее 70 см.

Для профессиональных операторов персонального компьютера, школьников и студентов на всей территории Российской Федерации действуют санитарные правила и нормы СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» (в редакции СанПиН 2.2.2/2.4.2198-07 Изменение № 1, СанПиН 2.2.2/2.4.2620-10 Изменение № 2, СанПиН 2.2.2/2.4.2732-10 Изменение № 3).

Основными мероприятиями для профилактики зрительного утомления являются: правильная организация рабочего места, ограничение продолжительности работы с компьютером в соответствии с категорией пользователя и характером выполняемой им работы; для профессиональных пользователей - обязательные регламентированные перерывы, во время которых следует выполнять специальные упражнения для глаз; в школах, техникумах и вузах - подключение к компьютерам таймеров, нормирующих время работы с монитором, регулярное выполнение упражнений для глаз, восстановление физической работоспособности.

Рабочее место должно быть комфортным и достаточно освещённым, лучи света не должны попадать прямо в глаза.

Монитор лучше располагать чуть дальше, чем это делают при обычном чтении. Верхний край экрана должен располагаться на уровне глаз или чуть ниже. Если вы работаете с текстами на бумаге, листы надо располагать как можно ближе к экрану, чтобы избежать частых движений головой и глазами при переводе взгляда. Освещение необходимо организовать так, чтобы на экране не было бликов. Создайте хорошую освещенность в помещении, где вы работаете. Применяйте современные светильники, которые дают оптимальное освещение. В комнате, где вы работаете, не применяйте краски и обои холодных тонов, а также темные. Лучшие цвета для человека - белый, лимонно-желтый и салатный.

Не следует забывать о том, что экран компьютера способен собирать пыль. Для достижения четкости изображения регулярно протирайте его антистатическим раствором или используйте специальные салфетки. Для протирки мониторов нельзя применять спирт – может испортиться антибликовое покрытие.

Клавиатуру также необходимо протирать. Лучше всего делать это ватным тампоном. Время от времени клавиатуру стоит переворачивать и вытряхивать. Увлажняйте воздух зимой и подсушивайте летом. Боритесь с пылью. Вешалка для верхней одежды, место для обуви должны быть изолированы от помещения.

По возможности изолируйте себя от шума. Старайтесь не создавать его сами. Приучайтесь разговаривать спокойным голосом, не говорите много.

Мебель, которой вы пользуетесь при работе на компьютере, должна быть удобной, так как от этого зависит удобство расположения рук, ног и позвоночника. Пренебрегать позвоночником нельзя - он очень быстро и заметно на это реагирует. В последние годы производится огромное количество офисных стульев и кресел, которые позволяют комфортно чувствовать себя в течение всего рабочего дня.

Высота компьютерного стола должна быть такой, чтобы во время работы экран располагался несколько ниже линии взгляда, и вам не приходилось бы проводить несколько часов подряд с поднятой вверх головой. Под столом должно быть достаточно пространства для того, чтобы время от времени можно было вытянуть уставшие ноги; а кресло должно быть так называемым "компьютерным"- крутящимся, с регулируемой высотой, подлокотниками и удобной спинкой, с полумягким нескользящим покрытием; при необходимости под спину можно подложить подушечку для профилактики пояснично-крестцового остеохондроза. В положении сидя ступни ног должны располагаться на полу, бедро - параллельно полу, спина прямая.

Глубина стола должна быть такой, чтобы расстояние до экрана монитора было не менее 50 см. Ширина его зависит от количества периферийных устройств и различных канцелярских принадлежностей. Конструкция рабочего стула должна обеспечивать:

ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;

поверхность сиденья с закругленным передним краем;

регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400 - 550 мм и углом наклона вперед до 15 град, назад до 5 град.;

высоту опорной поверхности спинки 300 20 мм, ширину - не менее 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости - 400 мм;

угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах 30 градусов;

регулировку расстояния спинки от переднего края сиденья в пределах 260 - 400 мм;

стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной - 50 - 70 мм;

регулировку подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230 30 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350 - 500 мм.

Спинка офисного кресла служит устойчивой опорой для поясничного и нижней половины грудного отдела позвоночника. Небольшая выпуклость в нижней части спинки фиксирует средние поясничные позвонки в правильном положении физиологического изгиба, присущего поясничному отделу позвоночника. Важным моментом является наличие у спинки специального регулятора наклона. В процессе работы необходим регулярный отдых, поскольку однообразная поза достаточно утомительна для глаз, шеи и спины. В течение работы обязательно нужно делать небольшие перерывы по 10 - 15 минут ежечасно, при этом желательно делать упражнения для шеи и глаз или просто провести время в движении.

Естественно помещение должно проветриваться. Эти простые советы помогут сохранить вам здоровье, а также выполнять работу более эффективно. (по материалам СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» (с изменениями СанПиН 2.2.2/2.4.2732-10)

Материал подготовлен методистом ГМЦ ДОгМ Л.А. Шутилиной

Правильно организованное рабочее место, правильная поза при работе позволят минимизировать вредное воздействие компьютера на здоровье . Большинство пользователей компьютеров уделяет мало внимания своему рабочему месту. Если появляются деньги, российский пользователь скорее купит современный процессор, чем новый стол или подставку для монитора. Часто рабочее место бывает неправильно организовано. Монитор установлен низко, неудачно относительно источников света, руки неудобно лежат на клавиатуре... В результате со временем пользователи начинают жаловаться на проблемы со здоровьем и повышенную утомляемость. Не экономьте на своем рабочем месте - это обернется экономией на своем здоровье.

Как уменьшить неприятные последствия долгой работы за компьютером?

Вы сидите за компьютером с хорошим монитором . Устанут ли ваши глаза ? Важно расположение монитора относительно глаз, источников освещения, высота кресла.

• Освещение при работе с компьютером должно быть не слишком ярким, но и не отсутствовать совсем, идеальный вариант - приглушенный рассеянный свет .
• Поставьте стол так, чтобы окно не оказалось перед вами . Если это неизбежно, купите плотные шторы или жалюзи, которые отсекут свет. Если окно сбоку, решение то же - шторы, жалюзи. Можно купить козырек, одевающийся на монитор (такими козырьками комплектуют некоторые профессиональные мониторы, продают их и отдельно) или сделать его самому: возьмите картонную коробку, вырежьте из нее угол и оденьте на монитор. Козырек экранирует свет, контрастность изображения повышается, цветопередача становится более естественной, глаза устают меньше.
• Экран монитора должен быть абсолютно чистым ; если вы работаете в очках, они тоже должны быть абсолютно чистыми. Протирайте экран монитора (лучше специальными салфетками и/или жидкостью для протирки мониторов) минимум раз в неделю, следите за кристальной прозрачностью очков каждый день.
• Располагайте монитор и клавиатуру на рабочем столе прямо , ни в коем случае не наискосок.
• Центр экрана должен быть примерно на уровне ваших глаз или чуть ниже. Держите голову прямо, без наклона вперед. Периодически на несколько секунд закрывайте веки, дайте мышцам глаз отдохнуть и расслабиться.
  Иногда встречаются рекомендации использовать специальные очки, фильтры. Они действительно способны поднять какой-то из показателей видеосистемы, но только в ущерб другому показателю. Да и резонно ли платить 200 у.е. за очки (хорошие меньше не стоят), вместо того, чтобы купить за те же деньги приличный монитор ?
• Экран монитора должен быть удален от глаз минимум на 50-60 сантиметров. Если на таком расстоянии вы плохо видите изображение, выберите для работы шрифт большего размера.
• Если близорукость превышает 2-4 единицы, необходимо иметь две пары очков для работы "вблизи" и "для дали".

Уровень электромагнитного излучения сбоку и сзади монитора выше, чем спереди. Установите компьютер в углу комнаты или так, чтобы не работающие на нем не оказывались сбоку или сзади от монитора. Помните о находящихся в соседней комнате - стены и перегородки излучению не помеха.

Часто мониторы стоят слишком низко . Человек этого почти не замечает, но чтобы смотреть на монитор было удобно, приходится нагибать голову, чуть сползать на стуле. При этом напрягается шея, мозг хуже снабжается кровью, возникают головные боли , другие неприятные последствия. Если вы "сползаете" на стуле, то напрягается спина и, проводя в такой позе каждый день по несколько часов, человек потом чувствует самые разные недомогания. Отрегулируйте расположение монитора . Центр экрана должен быть примерно на уровне глаз или чуть ниже, чтобы вы удобно сидели на стуле, не нагибая голову, не скрючивая позвоночник.

Правильная поза оператора компьютера

Спина наклонена на несколько градусов назад. Такая поза позволяет разгрузить позвоночник, улучшить кровообращение в зоне между туловищем и бедрами, что особенно важно для мужчин в расцвете сил (см. разделы про простатит и геморрой). Руки свободно опущены на подлокотники кресла. Локти и запястья расслаблены. Кисти имеют общую ось с предплечьями: не сгибаются и не разгибаются. Работают только пальцы. Бедра находятся под прямым углом к туловищу, колени - под прямым углом к бедрам. Ноги твердо стоят на полу или на специальной подставке.

Приобретите удобное рабочее кресло , которое позволит без усилий сохранять правильную позу за компьютером. Желательно, чтобы можно было регулировать высоту сиденья и наклон спинки, перемещаться на роликах. Идеальная спинка кресла повторяет изгибы позвоночника и служит опорой для нижнего отдела спины. Сиденье слегка наклонено вперед, что несколько переносит давление с позвоночника на бедра и ноги. Край сиденья чуть загнут - это уменьшает давление на бедра. Кресло (стул) должно быть жесткое или полужесткое, это улучшит кровообращение в малом тазу.

Расположение других часто используемых вещей не должно заставлять долго находиться в искривленной позе, наклоняться в сторону, особенно для поднятия тяжелых предметов (при таком наклоне велика вероятность повредить межпозвонковый диск).

Если вы много работаете с клавиатурой , приобретите специальную подставку под запястья. Продаются клавиатуры, в которых панель разделена пополам с возможностью поворачивать половинки относительно друг друга и наклонять. Такая клавиатура дороже, к ней надо привыкнуть, но для тех, кто много печатает, она будет удачным приобретением.

Важный фактор эргономики - шум на рабочем месте. Системные блоки заметно шумят, а винчестеры, особенно старых моделей "подвывают". Если вы подолгу работаете с таким компьютером, это станет фактором повышенной утомляемости. Варианты решения проблемы:

• купите специальный компьютерный стол , в котором системный блок убирается в ящик с дверкой
• поставьте компьютер на пол (под стол)
• изготовьте шумозащитный экран , отделяющий рабочее место от системного блока, положите под системный блок шумозащитную прокладку.
  Не забудьте только обеспечить нормальную вентиляцию системного блока : должно быть достаточно свободного места перед вентиляционными отверстиями (это, как правило, маленькие дырочки или прорези на боковых стенках системного блока) и возле вентилятора (его отверстие обычно находится на задней стенке).

"Звуковое оформление" рабочего места важно для длительной эффективной работы. Исключите посторонний шум: выключите телевизор, отгородитесь от соседей... Большинство людей способны хорошо делать только одно дело, если мозг получает информацию из нескольких источников (например, компьютер + радио), утомляемость повышается. С другой стороны приятная музыка, специально подобранное звуковое оформление могут повысить эффективность работы. Если вы работаете в шумном офисе, попробуйте использовать наушники (большинство CD-дисководов позволяют легко их подключить) и слушайте записи музыки или звуков природы.

Улучшить условия труда за компьютером поможет насыщение воздуха отрицательными ионами с помощью ионизатора воздуха (иначе называемых "аэроионизаторы", "Люстры Чижевского").

Работая на компьютере, каждый час делайте десятиминутный перерыв , во время которого посмотрите вдаль, встаньте с кресла, сделайте комплекс упражнений или просто походите. Неплохо каждые два-три часа надевать дырчатые очки, которые снимают спазм глазных мышц.